17.6.2012 - neděle

17. června 2012 v 14:37 | Ashley |  Co jím
10 - kousek dalamánku, pomazánka s cottage, mrkev
13 - rybí karbanátky (2, nesmažené) a trochu bram.kaše
16 - kolac se sladidlem a ovocem
18 - tvaroh a bílá ředkev, mrkev
20 - salát (bílé zelí, kuřecí maso, oříšky)


Navíc: plátek sýra, tvaroh se zeleninou, pár jahod s jogurtem, minikousek kuřecího masa (prsíček)

Pití: kafe s mlékem, kofola bez cukru, voda

Sport: 20 min se psem

Tak! Konečně jsem zpět :) A teď se musím pořádně snažit neboť odlétám už v pátek! :D Jak se máte vy? :)

P.S. nono. celej den to šlo a k večeru jsem dostala hroznej hlad..šla jsem taky spát ale az ve 12 tak snad to nebylo ak hrozný.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 thinbeautiful thinbeautiful | Web | 17. června 2012 v 19:52 | Reagovat

Kam odlétáš? Trochu nejsem v obraze :D Jinak jak jsi na tom s váhou? :) Doufám že dobře, myslím že se vážně snažíš ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
a