16.den pondělí 30.ledna 2012

30. ledna 2012 v 19:10 | Ashley |  Co jím
6:30 - tmavý chléb, plátek šunky, trochu lučiny, paprika, 1 vařené vajíčko (1180kJ)
9:30 - jogurt, kompotovaná broskev (580kJ)
14 - trochu špaget, hovězí maso, rajčatová omáčka, olivy (1660kJ)
17 - dip (fazole, sýr), mrkev, celer (1000kJ)
20 - ledový salát se šunkou a bylinkovou zálivkou (840kJ)

Navíc: 4miňonky dopoledne, kousek brownie odpoledne (pekla jsem), 2 kostičky čokolády bez cukru .... achjo.

Sport: protažení, 60lehsedů

Pití: 3 kafe s mlékem, plno čajů, 1,5l voda s přichuti bez cukru
Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nicol Nicol | Web | 30. ledna 2012 v 19:33 | Reagovat

máš to krásný zlato :-*

2 Serena Serena | Web | 31. ledna 2012 v 16:35 | Reagovat

To jsou malé hříšky ;)

3 Oliverova Oliverova | Web | 31. ledna 2012 v 18:34 | Reagovat

Počítáš kilojouly, to obdivuju, na to nemám výdrž. Jinak myslím, že jídelák je super, i s tím drobným mlsáním.

4 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 2. února 2012 v 19:38 | Reagovat

máš to hezké :) sice ti to malinko kazí to sladké a ty miňonky, ale jinak parádička♥ nevím co máte všichni s miňonkama :D každý když jí sladký tak to jsou miňonky :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
a