Středa 28.9.2011

28. září 2011 v 18:12 | Ashley |  Co jím
Ahojky! :)
Jak si užíváte volno? Já jsem koukala na seriály (ach, thinspirace), trochu uklízela a ted se půjdu učit :/ Jinak hubnutí jde, ted se to trochu kouslo :/ Ale jinak přes 2 kila dole! :))
Ples je za 11 týdnů.
A já bych chtěla mít tak o 7 kg míň.
S jídlem to jde, sport se snažím, ale největší problém je alkohol. Asi zase přejdu na vinný střiky a začnu se vyhýbat párty přes celou noc...

Dneska: 92,7 kg

11:20 - celozrnná houska se šunkou a sýrem
13:30 rýže a chilli con carne
14:15 - kousek proteinový tyčinky (ke kafi:)
16 - tvaroh s anansem a malinama
18:30 malý salátek se šunkou a sýrem

večeři dopíšu


Pití: voda s citronem, 2 kafe s mlíkem
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 slimline slimline | 28. září 2011 v 18:16 | Reagovat

krááásný jídelníček :) děkuju moc za podporu snad to za tři týdny zvládnu, musím !! moc mi pomáháíte ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
a