úterý - 2.2.

2. února 2010 v 21:42 | ashley |  Co jím
Váha: 89,95 kg (- 0,5kg! :) )

6:30
2 Finn Crisp křehké tmavé chleby, miska krevet s trochou pesta, salát
9:30
cottage 200g
12:20
půl proteinový tyčinky (menší)
13:30
plátek kuřecího masa s plátkem šunky a sýra, trochu štouchaných brambor - restaurace
17:30
Lučina Linie (asi 120g), menší sklenička jogurtového mléka bez cukru
20 :30
miska mungo klíčků, asi 5 plátků kuřecí šunky (cca 50g), plátek sýra, trochu strouhaného sýra, 1/2 vaničky paprikového tvarohu Svačinka

Pití: 2x cappuccino, 1,5l vody, čaj 0,4 dcl
Sport: trochu chůze a 1h trénink - Shaolin

spokojenost :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Makii Makii | Web | 3. února 2010 v 10:21 | Reagovat

AhOOj, máš moc pěkný blog. Ten jídelák je dokonalý, konečně jsem našla blog, který je činný :-D BUdu sem určitě chodit dál. :))

2 Dem Dem | Web | 3. února 2010 v 16:08 | Reagovat

Kráásny jídelníček, a gratuluji k váze :)

3 Megie Megie | Web | 3. února 2010 v 18:34 | Reagovat

Taky gratujuju. Máš hezký jídelníček :)

4 Stella Stella | Web | 3. února 2010 v 19:47 | Reagovat

dakujeeeem...si zlata....mno myslim ze nehazardujem...ja JEM...mozno nie nejak extra wela co sa tyka KJ ale dost a unavena niesom ani nic....

a ty opat papanie kraaasne....kde beries napady ?

5 shazujemespolecne shazujemespolecne | Web | 20. února 2010 v 19:21 | Reagovat

Super !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
a