24.2.

24. února 2010 v 21:38 | Ashley |  Co jím
Ahoj!
Tak není to úplně nej ale lepší než včera, krutě jsem se snažila vyhýbat chutím.. a tou zeleninou to fakt funguje :D Snědla jsem jí fakt plno, což je dobře a navíc už jsem pak ani neměla místo na nějaký pečivo a těstoviny a tak :)

snídaně 6:30h
celozrnná houska, 4 plátky kuřecí šunky, plátek čedaru, 6 cherry rajčat

svačina 9:30h
cottage 2OOg

oběd 12:30h - restaurace
kuřecí plátek, kukuřice, štouchané brambory

svačina 16:30h
nápoj Lehká a Fit

17:30- 19h ... chutě :D
plátek šunky, asi 6 těstovin s kečupem :D, 2 velký rajčata, půlka papriky, 1 wasa žitný chlebík (ňam!) s vegetariánskou paštikou Svačinka :)

guláš - netučný hovězí a měla jsem 4 kousky, už bez přílohy :)

asi 5 menších rajčat :)

21h
menší zeleninový salát a 100g šmakouna

Pití: 1,5l vody, O,5l čaje, 2 kafe s mlíkem
Sport: 15min se psem a chůze tak okolo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blackberry Blackberry | Web | 24. února 2010 v 22:10 | Reagovat

děkuju ti :)
hezký jídelníček, ale guláš večer jsi možná ani nemusela :)

2 Blackberry Blackberry | Web | 24. února 2010 v 22:43 | Reagovat

no asi v tom máš svůj systém, hlavně že tím hubneš ;)

3 Bublina Bublina | Web | 25. února 2010 v 4:24 | Reagovat

mňam :-)

4 maigreur maigreur | Web | 25. února 2010 v 7:54 | Reagovat

moc hezký :) všechno zdravý :)

5 Stella Stella | Web | 25. února 2010 v 11:50 | Reagovat

waaaw....vazne zelenina zazenie chute ? to je zvlaastne....ale zas je prawda ze ked sa clowek naprace zelenínou a je plny taq uz sa mu jest nexce....zvladas to kraaasne...

6 Terry Terry | Web | 25. února 2010 v 17:24 | Reagovat

Jídelníček máš pěkně vyváženej, takhle by to mělo vypadat :).

7 Terry Terry | Web | 25. února 2010 v 18:18 | Reagovat

Jsem ráda, že se design líbí :). Prázdniny sem bohužel už měla, ale brala bych je klidně znova :D. Ale na ty letní se těšim víc, jestli do tý doby zhubnu tak budou super :) Co plánuješ ty na léto?

8 Terry Terry | Web | 25. února 2010 v 18:54 | Reagovat

Tak to máš pěkný plány teda na to léto :). Já budu 3týdny na brigádě, pak na týden na Šumavě, týden v Řecku a týden v Chorvatsku :). Takže fakt potřebuju do plavek vypadat pěkně :).

9 Dheny Dheny | Web | 25. února 2010 v 19:28 | Reagovat

ahOjky, jako fakt dobrej jídelák.. závidim ti =D vedu blog pro ana, jukni a můžem spřátelit jestli chceš =))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
a