21.2.

22. února 2010 v 7:01 | Ashley |  Co jím
snídaně 10h
cottage 150g, celozrnná houska (max 50g), 6 cherry rajčat, 1 milka pralinka

svačina 12:30
sklenička kefíru bez cukru, pár kostiček manga, plátek sýra a šunky

oběd 15h
kousek lososa a tresky na pánvi, 110g bulguru s hráškem
6 dílků pomeranče

svačina 18h
náapoj Acktivia Lehká a Fit

večeře 23h
malý zeleninový salát a trochu balkánského sýra


Pití:2x kafe s mlíkem, 3x čaj
PLUS: 2dcl bílého vína
Sport: 25 min se psem
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
a