Day no.4

23. listopadu 2009 v 22:01 | Ashley xD |  Co jím
vaha: zase nevim :/

snidane 11h
celozrnna houska max 6og + prouzek Brie + lucina Biaktiv + 6 cherry rajcatek

svacina 12:30
spaldova palacinka s trochou marmelady a ricotty

svacina 14
par kousku ovoce (talirek)

obed 15:30
cca 80g spaget + spenat + kureci maso

vecere 18
zeleninovy salat s kouskem koziho syra

mlska 21
puding se sladidlem a s proteinovym praskem

Piti: voda, asi 2 kafe, 5 caju, sumak
Pohyb: tak hodka chuze po nakupnim centru
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
a